세계최고는 이렇게 합니다. 씨범의 등운동 top5
지난번 씨범의 어깨운동에 이어 그나마 약점이라고 평가받던 등 근육을 단, 1년만에 업그레이드 시켜버린 씨범의 등운동에 대해 알아볼까합니다. 씨범은 파워빌딩 ( 파워리프팅 + 보디빌딩)을 추구하는 사람으로서 고중량 고반복을 즐겨하며 특히 삼대운동을 프리웨이트로 반드시 진행해주는 기본에 충실하는 모습도 보여주는 월드클래스 선수입니다. 그렇다면 씨범의 약점이라 불리우는 등을 어떻게 1년만에 보완시켰는지 살펴보겠습니다. CBum의 약점보완을 위한 등운동 TOP … Read more